【体験談】「血圧が高いだけでリスクがある」——医師の言葉で気づいた大切なこと

私は以前、定期健診で「血圧が少し高め」と言われました。
特に体の不調もなく、普段どおり元気に過ごしていたので、そのときはあまり気にしていませんでした。

けれども、後日、医師から次のような話を聞きました。

「血圧は症状がなくても、高い状態が続くと血管に負担がかかります。
負担が続くと、血管の壁が弱って破れやすくなってしまうことがあります。
もしそれが脳で起きれば、脳梗塞などの病気につながる可能性もあります。」

この言葉を聞いて、私は「何も感じないから大丈夫」と思っていたことを反省しました。
血圧が高いというのは、静かに体の中で負担が積み重なっている状態だということを、初めて意識しました。

私はその後、医師と相談して、血圧を安定させるための治療を受けることにしました。
薬を飲み始めてからも体調は変わりませんが、「自分の体を守っている」という安心感があります。

この経験を通して感じたのは、
「症状がないうちに対策を取ることの大切さ」です。
病気になってからではなく、“今のうちにできること”を始めることが、将来の健康につながると実感しました。

この話は、あくまで私が医師から聞いた説明に基づく体験談です。
専門的な判断や治療方針は、人それぞれ異なります。

血圧が気になる方は、自己判断せず、医師に相談してみるのが安心だと思います。
数値や状態によって、適切な対応を教えてもらえます。

「何も感じない今こそ、体を守るチャンス」
これは、私が医師の話から学んだ大切な教訓です。