健康 人間の記憶は実際より書き換えられる？ 私たちの脳が「過去」を編集している理由
私たちの脳が「過去」を編集している理由「昔のことをはっきり覚えている」そう思っていても、その記憶は本当に事実通りでしょうか？実は、人間の記憶はカメラの映像のように正確に保存されているわけではありません。思い出すたびに、少しずつ書き換えられていることが、心理学や脳科学で分かってきています。
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雑学 世界で一番使われている言語は英語ではない？意外と知らない言語の雑学
「世界で一番使われている言語は？」と聞かれると、多くの人が英語と答えるのではないでしょうか。実はこの質問、見方によって答えが変わるのです。今回は、「世界で一番使われている言語は英語ではない」という雑学について、わかりやすく解説します。
健康 寝不足はお酒を飲んだ状態と同じ？ 知らないと怖い「判断力低下」の真実
知らないと怖い「判断力低下」の真実「今日はちょっと寝不足だけど大丈夫」そう思って仕事や運転をしていませんか？実はその状態、お酒を飲んだ時と同じレベルで判断力が落ちている可能性があります。これは比喩ではなく、科学的な研究で明らかになっている事実です。
健康 【亜鉛不足とは？】症状と、毎日の食事で不足を防ぐポイント
私たちの体にとって、亜鉛はとても大切なミネラルです。しかし、実は日本人は「やや不足気味」と言われています。今回は、亜鉛不足が起きるとどうなるのか、そして不足を防ぐ方法を分かりやすく紹介します。
健康 【保存版】亜鉛のように“体に必要な栄養素”まとめ｜役割と食材をやさしく解説
私たちの体は、さまざまな栄養素がバランスよく組み合わさって動いています。その中でも「亜鉛」はとても注目されているミネラルの一つです。この記事では、亜鉛を含む 体に欠かせない栄養素とその働き、どんな食材に多いか をわかりやすくまとめました。
雑学 クリスマスに響く名曲「Amazing Grace」
クリスマスの季節になると、世界中の教会や街角、コンサートでよく耳にする名曲があります。それが 「Amazing Grace（アメイジング・グレイス）」 です。透き通るようなメロディーと、心に深く届く歌詞で、子どもから大人まで親しまれているこの曲。実は、この歌の裏側には ひとりの男の“奇跡のような人生の転換” が隠されています。その男の名は――ジョン・ニュートン（John Newton）。彼の人生を知ると、「Amazing Grace」を聴くときの感動がまったく違ってきます。
健康 立ち眩み・めまいを感じる人が増えているのはなぜ？
季節・年齢・生活習慣ごとの原因と解決法を徹底解説近ごろ、「立ち上がったときにふらつく」「めまいが増えた気がする」「季節の変わり目に体調を崩しやすい」と感じている人が多いようです。実際、季節の変化や年齢による身体機能の変化、自律神経の乱れなどが重なることで、立ち眩みやめまいは起こりやすくなります。本記事では、原因を分かりやすく整理し、そのうえで今日からできる対策方法を紹介します。同じ悩みを抱えている方や家族が気になる方は、ぜひ参考にしてください。
仕事 【人間関係に役立つことわざまとめ】今日から使える！人との距離感・信頼・付き合いのヒント
毎日の生活の中で欠かせないのが「人間関係」。家族、職場、学校、友人…どんな場所でもコミュニケーションはつきものです。そんな人付き合いの知恵は昔から数多くことわざとして残されています。今回はその中でも 人間関係がうまくいくヒントになることわざ をテーマ別に分かりやすく紹介します。
生活 【アメリカのハンバーガーはなぜ豪快？】手が汚れても安心して食べられる理由
アメリカでハンバーガーを食べると、「具がはみ出してこぼれる」「ソースで手がベタベタになる」という経験をする人が多いですよね。でも実は、アメリカにはそんな“豪快バーガー文化”を前提にした便利な仕組みが整っています。今日は、アメリカでハンバーガーを食べるときに手を洗ったり拭いたりできる場所や文化 を、旅行者でもイメージしやすく紹介します。
健康 【今すぐ知っておきたい】ノロウイルスが流行開始！原因・症状・潜伏期間・予防法をわかりやすく解説
冬が近づくと毎年のように話題になる「ノロウイルス」。今年もすでに流行の兆しが見えてきました。特に小さなお子さんがいる家庭では、ちょっとした油断が家族全体の感染につながることもあります。そこで今回は、知っておくべきポイントをやさしく整理してお届けします。