生活

気圧変化で起きる“めまい・立ちくらみ”の原因と対策**季節が移り変わる時期になると、なんとなく体が重い、頭が痛い、めまいがする…。そんな経験をしている人は少なくありません。実はこの背景には「気圧」「気温」「湿度」の変化があり、体の調整役である自律神経が乱れやすくなるからです。この記事では、季節の変わり目に起きやすい不調と、めまい・立ちくらみが出やすい理由、そして今日からできる対策をご紹介します。

薬をもらったとき、「食前」「食後」「食間」など、飲むタイミングの指定がありますよね。一見すると細かいように感じますが、これにはきちんと理由があります。そのカギになるのが “胃酸の濃さ” です。胃酸は食事のタイミングで濃度が変わり、薬がどこで溶けるか、どこまで届くかに大きく影響します。この記事では、薬を「いつ飲むのか」に隠れた科学をわかりやすく解説します。

先人に学ぶことば：「石橋を叩いて渡る」― 今はあまり聞かないけれど、心に残る生き方の知恵 ―私たちの生活の中で、昔から大切にされてきた言葉があります。それが「石橋を叩いて渡る」ということわざです。この言葉、最近ではあまり耳にしなくなりましたが、実は現代の私たちにも大切なメッセージを教えてくれています。

靴の中のいや〜な臭い、気になりますよね。実はその臭い、**「10円玉」**で簡単に軽減できるんです！

最近、「スマホが原因で食中毒が起きた」というニュースが話題になっています。まさかスマートフォンが…と思うかもしれませんが、実はその可能性、決して低くないのです。今回は、なぜスマホが食中毒の原因になり得るのか、そして私たちが今すぐできる対策をお伝えします。

「最近風邪をひきやすい」「なんとなく体がだるい」…そんな方は、もしかすると体温が低下しているのかもしれません。体温が1℃下がると免疫力は約30％も低下するといわれています。この記事では、毎日の生活で簡単にできる「体温を上げて免疫力を高める方法」をご紹介します。

～肝臓を守り、二日酔いを防ぐ食習慣～お酒を飲むのが楽しみという方は多いですよね。しかし、楽しいひとときの後に「二日酔い」や「だるさ」で後悔した経験もあるのではないでしょうか。今回は、お酒好きの人が意識してとりたい肝臓にやさしい食材や、二日酔い予防に役立つ料理を紹介します。

断捨離をするときに悩むのが、粗品でもらったタオルやギフトセット。「新品だから捨てにくいし、でも使う予定もない…」と、押し入れの奥に眠らせていませんか？今回は、そんな「捨てられないギフト品」を できるだけ役立てる方法 をご紹介します。

家の引き出しや棚の奥に、昔買った未使用の郵便切手が眠っていませんか？「使う機会がないけど、捨てるのはもったいない…」そんなあなたに、切手の賢い活用法をご紹介します！