血糖値

実は私も、糖尿病の薬を飲んでいます。症状が特に強く出ているわけではありませんが、医師から「血糖値を安定させることが大切」と言われてから、生活習慣を見直すようになりました。今回は、自分の経験も踏まえて「糖尿病の原因と予防」についてまとめてみました。