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脳トレ

健康

ボケ防止に効果あり!脳を元気に保つ食べ物と効率的な摂取方法

年齢を重ねると気になる「物忘れ」や「ボケ」。実は、食べ物の選び方で脳の健康をしっかり守ることができます。今回は、ボケ防止に効果がある食材と、効率よく摂取するコツを紹介します。
2025.10.28
健康

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