老人

〜毎日を元気に過ごすためのヒント〜「60歳を過ぎたら健康のことを考えるのはもう遅い」なんて思っていませんか？実はそんなことはありません。健康習慣は何歳からでも始められますし、少しの工夫で体も心もグッと元気になるのです。今回は、60歳から取り入れたい健康習慣をわかりやすくご紹介します。