リタイアメント 年齢と睡眠の関係|眠りは年齢とともにどう変わる? 年齢とともに変化する睡眠「昔はぐっすり眠れたのに、最近は夜中に目が覚める…」そんな変化を感じている方も多いのではないでしょうか。実は、睡眠は年齢とともに大きく変化します。 2025.09.26 リタイアメント自由