夏バテ対策

夏になると「熱中症」のニュースをよく耳にしますが、実は一度に発症するものだけではありません。じわじわと体に疲れや熱がたまっていき、ある日突然症状が出る 「蓄積型熱中症」 にも注意が必要です。

日本の夏ももうすぐ終わりに近づいていますが、まだまだ厳しい暑さが続いています。長引く酷暑で体力が消耗している今こそ、体調管理にしっかり注意したいところです。この記事では、夏の終わりに気をつけたいポイントと、元気に秋を迎えるための対策をご紹介します。