免疫力向上

キムチは韓国発祥の発酵食品として知られていますが、実は日本の食卓でも健康を支える“スーパーフード”です。今回は、キムチの効用とおいしい食べ方を紹介します。

寒暖差が激しい季節や体調を崩しやすい時期、私たちの体を守ってくれるのが「免疫力」です。実は、特別なサプリに頼らなくても、日々の家庭料理で免疫力をしっかり高めることができます。今回は、カレーのようにおいしくて体に良い「免疫力アップ料理」を10個ご紹介します！