免疫力

インフルエンザ対策に「乳酸菌」が注目されるワケ**最近、急に寒くなりインフルエンザも増えてきています。「季節の変わり目は体調を崩しやすい」とよく言われますが、その背景には 免疫力の低下 が関係しています。そんな中で、体の基本的な防御力を高めてくれるとして注目されているのが 乳酸菌。今回は、乳酸菌がなぜ免疫に良いのか、その理由と効果的な摂取方法をわかりやすく解説します。

寒くなってくると、ニュースなどで「インフルエンザが流行しています」という言葉をよく耳にします。でも、そもそもインフルエンザとはどんな病気なのでしょうか？かぜとの違いや、予防のポイントをわかりやすくご紹介します。