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健康

【免疫力アップ】気温の変化に負けない!体を温めるおすすめ鍋料理5選

季節の変わり目や、朝晩の寒暖差が激しい時期は、体調を崩しやすくなります。そんな時こそ、免疫力を高めて体を温める鍋料理が効果的です。今回は、栄養満点で体の芯からポカポカ温まる「おすすめ鍋料理5選」をご紹介します。