2026-01

「最近、肩や関節が痛くて力が入らない」「昔は平気だった動きがつらくなった」60歳を過ぎた頃から、こうした悩みを感じる方はとても多くいます。これは年齢とともに体に起こる自然な変化が大きく関係しています。