2025-11

昔から日本には、生活の知恵や教訓を伝えることわざがたくさんあります。そのひとつが「二兎を追う者は一兎をも得ず」です。一見、狩猟の話のようですが、現代社会にも深い意味を持つ言葉です。

先人に学ぶことば：「石橋を叩いて渡る」― 今はあまり聞かないけれど、心に残る生き方の知恵 ―私たちの生活の中で、昔から大切にされてきた言葉があります。それが「石橋を叩いて渡る」ということわざです。この言葉、最近ではあまり耳にしなくなりましたが、実は現代の私たちにも大切なメッセージを教えてくれています。

寒くなってくると、ニュースなどで「インフルエンザが流行しています」という言葉をよく耳にします。でも、そもそもインフルエンザとはどんな病気なのでしょうか？かぜとの違いや、予防のポイントをわかりやすくご紹介します。

靴の中のいや〜な臭い、気になりますよね。実はその臭い、**「10円玉」**で簡単に軽減できるんです！

「スターバックスで働きたい！」そう思う人はとても多く、実際にアルバイトの倍率が20倍を超えることもあると言われています。なぜここまで人気があるのでしょうか？今回はその理由を、わかりやすく紹介します。

昔から「トマトが赤くなると医者が青くなる」という言葉があるほど、トマトは健康維持に欠かせない食材です。今回は、トマトが“医者いらず”と呼ばれる理由と、その効用・効果的な摂取方法をわかりやすく紹介します。

〜毎日の食卓で、健康をサポート〜お酢は昔から「体に良い調味料」として親しまれてきました。実は、ただの酸っぱい調味料ではなく、血糖値の安定・脂肪燃焼・疲労回復 など、うれしい効果がたくさんあるのです。今回は、お酢の効用と、毎日おいしく続けられる摂り方をご紹介します。

「キムチ＝発酵食品」と思っている人は多いですよね。でも実は、すべてのキムチが発酵しているわけではありません。最近では“非発酵キムチ”も増えているのです。今回は、発酵キムチと非発酵キムチの違い、そして健康に良い本物のキムチを選ぶコツを紹介します。

「最近、手足が冷える」「肩こりがひどい」そんなとき、もしかすると血液の流れが滞っているかもしれません。血液をサラサラに保つことは、健康を維持するうえでとても大切です。今回は、血液をサラサラにする食材とその効用をわかりやすくご紹介します。